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「徹子さん」 のテレビ露出情報

変形性膝関節症を克服し、平泳ぎの世界チャンピオンとなった木村悦子さん(95)。木村さんが膝痛を克服した方法は水中ウォーキング。通常、軟骨は10年で約1mmすり減るといわれるが、木村さんは17年前から悪化していない。そればかりか、痛みもなくなったという。軟骨のハリを取り戻す方法は水中歩行以外にもある。去年、アメリカの論文では「日常的に自転車に乗る習慣がある人は膝痛の発症リスクが最大43%低い」と発表された。水中歩行も自転車も負荷が少ない状態で膝軟骨に刺激を加えられる。軟骨は、強い負荷ではハリを失うが、緩い負荷だとハリが戻ることが分かっている。軟骨にハリを戻すにはゆる屈伸がオススメ。ゆる屈伸は、朝・昼・晩の1日3回、膝を90度以上曲げずに行う。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月29日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人!(有働由美子の健康案内人!)
植物をさらに元気にする方法は音楽を聴かせる。

2026年4月28日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
スーパーJチャンネル(ニュース)
純白のジャケットの三浦選手とグレーのスーツにネクタイ姿で登場した木原選手。りくりゅうコンビの引退会見は、冒頭から2人の涙と笑顔で溢れる舞台となった。木原選手の話に、三浦選手が涙する場面もみられた。お互いを信頼する秘訣について、三浦選手は「9歳差あるが、お互い思ったことは隠さずに言う。細かいことだが、信頼してくれるから自分も信頼できる。そういったくり返しもあっ[…続きを読む]

2026年4月26日放送 2:35 - 3:05 テレビ東京
ヴィクトリーグ!名曲10連発 最強ものまね軍団とカラオケパフォーマンスバトル
百田隼麻と坂本冬休みが、カラオケパフォーマンスバトルで対決。百田の点数は141.516点。坂本が、オリコンシングルベスト100で25週ランクインした坂本冬美の「夜桜お七」を歌い、140.591点。2回戦は百田が勝利した。

2026年4月25日放送 21:00 - 23:10 フジテレビ
土曜プレミアムザ・ものまねベストテン!
伝説的アイドルのモノマネが登場する「ザ・ものまねベストテン!」。司会進行は黒柳徹子に扮したみかん

2026年4月24日放送 18:50 - 20:00 テレビ朝日
ザワつく!金曜日早押し問題!
「何の世界一になった?」と出題、正解は「マジシャン」。伊吹さんは普段はサラリーマンとして働きながらマジシャンとして活動。マジックの世界大会FISMで日本人初のグランプリを獲得。3月には「徹子の部屋」にも出演し徹子さんの前でマジックを披露した。

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