都内にあるクリニックには1日20人ほどが睡眠に関する悩みや睡眠障害で受診に訪れる。日本人の平均睡眠時間はOECDの各国平均より1時間以上短いという結果が出ている。睡眠に特化したサービスを提供するホテルがある。カプセル内で睡眠解析ができるという。宿泊プランではベッドにあるセンサーでいびきなどを測定し結果によってはクリニックや病院を案内している。1時間から仮眠もできる。厚生労働省は新たな指針をまとめた。推奨する睡眠時間は成人は6時間以上、 高齢者は寝床にいる時間が8時間以上にならないことを目安に睡眠時間を確保してほしいとのこと。成人と高齢者は目覚めた時に体が休まったと感じる睡眠休養感が大事だという。40～64歳の働き盛りの世代について睡眠時間が5時間半未満で睡眠休養感が低いほど死亡リスクが高まったという結果が紹介されている。対策として朝食を抜くなどの習慣の改善をあげている。
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「港区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月21日放送 22:00 - 23:24 TBS
- 情報7daysニュースキャスター（特集）
- 麻布十番駅そばにある最新型駐輪場。自転車をセットしてボタンを押すと、自動で地下のスペースに格納される。200台以上を収納できる。
- 2024年9月21日放送 19:00 - 20:00 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 自民党総裁選挙は、投票日まで1週間を切った。候補者は、最後の週末となったこの3連休も、演説や視察を行うなど、支持拡大に向けた働きかけを強めている。林官房長官は、石川県の大雨を受けて視察の予定を取りやめ、被害状況の把握や今後の対応の指揮に当たった。行政手続きのデジタル化に前向きに取り組む自治体の市長らと意見交換を行った河野デジタル大臣は「防災の場面でのデジタル[…続きを読む]
- 2024年9月21日放送 18:00 - 18:30 テレビ東京
- 知られざるガリバー〜エクセレントカンパニーファイル〜（知られざるガリバー）
- 酒井重工業は年商330億円、従業員数は618人。創業106年の老舗企業。トップシェアを占めるロードローラは小型の機種から大型の機種まで工事現場のニーズに合わせて様々なロードローラを製造している。ロードローラの用途は大きく2つある。1つは土壌を踏み固めて平らにならすこと。2つ目が道路工事などでアスファルトやコンクリートを敷いた後、踏み固めて舗装を仕上げること。[…続きを読む]
- 2024年9月20日放送 23:00 - 0:08 テレビ東京
- ワールドビジネスサテライト（ニュース）
- 日銀は金融政策決定会合で政策金利の据え置きを決めた。iPhone16が発売。ここ数年、新モデルが出ても米国での価格は変わっていなかったが日本は円安の影響で値上げが続いていた。ただ今回は、前の機種から価格を据え置きに。日銀による7月の利上げなどで円高が進んだことが影響したとみられる。東京・渋谷区・アップル表参道の映像。日銀の金融政策決定会合。全員一致で政策金利[…続きを読む]
- 2024年9月20日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（特集）
- 高速道路上でのトラブルに関する注意点について、JAFの認定セーフティアドバイザー、内藤康介さんに聞いた。まずはハザードランプをつけ、後方の車両に以上が発生していることを伝えることが重要。さらに「三角停止板」を車の工法に設置することが必要だ。JAFが行った実験では夜間でもはっきりと三角表示板が視認できることが分かる。また、発煙筒の有効期限を過ぎていないか確認す[…続きを読む]
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