竹内涼真、町田啓太W主演映画「10DANCE」（映像提供：Netflix）が話題。町田啓太はわずか3か月でダンスを習得。社交ダンス監修はダンス講師・下田藍。町田啓太を支えた簡単テクニックを解説。「猫背警鐘姿勢矯正術」、「マル秘表現力UPテクニック」を紹介。「10ダンス」とはスタンダード5種（ワルツ、単語、スローフォックストロット、クイックステップ、ヴィエニーズワルツ）、ラテンアメリカン5種（ルンバ、チャチャチャ、サンバ、パソドブレ、ジャイブ）。10種目全てを行う最高難度の競技。町田啓太がかつて習っていたHIPHOPダンスは前傾姿勢になり下に向かったリズムをとる。社交ダンス・スタンダードダンスは背筋をピンと伸ばし上に向かってリズムをとる。立ち姿がキレイに見えるトレーニングは片方の足のヒザを曲げて浮かせそのまま反対側の足首の上下運動をする。体感がよくなり姿勢がきれいに見え足の筋肉が引き締まる。基本姿勢は両手をdけいるだけ大きく広げ背筋を伸ばしそのまま肩が上がらないよう肘を曲げる。表現力UPテクニックは「指先からより遠く円を描く」。都内には300軒以上の社交ダンス教室がある。
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「10DANCE」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月16日放送 19:00 - 20:00 TBS
- THE神業チャレンジペアダンス大会で入賞できる？
- 同性同士で踊るペアダンスが今、世界で流行中。松尾駿がペアダンス大会に参戦。公式大会で入賞したら100万円。ペアを組むのは原嘉孝。コーチは金光進陪。まずはペアダンスの基本姿勢を学んだ。肩幅大に足を広げつま先はハの字。内股はNG。姿勢は床に対し垂直。内股は減点対象になる。歩き方はつま先からでてつま先から着地。2人は秋の大会を前に1か月後の壮行試合に出場。5種類あ[…続きを読む]
- 2026年6月12日放送 0:09 - 1:04 日本テレビ
- THE恐縮オファー（プロのスゴ技拝借！ THE恐縮オファー）
- 新幹線大爆破のプロデューサー石塚さんに双子のお困りごとを相談した。石塚さんは快諾し、偶然東宝スタジオに来ていた新幹線大爆破の樋口監督、尾上監督を集めた。石塚さんはヘリに乗って監督が空撮を指南してほしいと依頼。双子のための空撮プロジェクトが決定した。
- 2026年5月17日放送 22:00 - 22:30 日本テレビ
- おしゃれクリップ（オープニング）
- 町田啓太が明かす飛躍の裏にあった挫折。恩人 EXILE HIROが知る秘話。
- 2026年4月15日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！スターの立役者
- 竹内涼真、町田啓太W主演映画「10DANCE」（映像提供：Netflix）が話題。町田啓太はわずか3か月でダンスを習得。2人は社交ダンス未経験。本場イギリスのプロダンサーたちが絶賛。動画配信サービスで世界ランキング4位。社交ダンス監修はダンス講師・下田藍。2022年から2024年JDC全日本チャンピオン。2024年にプロを引退。町田啓太を支えた簡単テクニック[…続きを読む]
- 2026年4月5日放送 22:00 - 22:54 TBS
- 日曜日の初耳学インタビュアー林修
- 竹内涼真はドラマ「じゃあ、あんたが作ってみろよ」で、時代錯誤な化石男を熱演した。竹内の父親の正宏さんがリモート出演。正宏さんも俳優を目指していて、劇団に入っていた。竹内涼真は19歳で芸能界デビューして仮面ライダードライブに主演し、日曜劇場「下町ロケット」などに出演した。竹内涼真が、プライベートで親交がある二宮和也について語った。中島健人が、映画祭のアフターパ[…続きを読む]
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