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「AKB48」 のテレビ露出情報

今回のテーマは自律神経の乱れ。小山慶一郎は環境の変化があるたびに不調になっていて、自律神経の本を読んでいたという。資料内科医の姫野友美は自律神経の乱れによる症状は倦怠感やめまい・不眠などがあると話した。原因はストレス・不規則な生活習慣・栄養の偏りだという。丸岡いずみは2011年にニュージーランドの地震で取材をして帰ると日本で地震があり、取材で飛び回って自律神経が乱れたと話した。松本莉緒は20代前半の時期にドラマ・映画・ミュージカルを並行して行っていて身体に不調が出てつらかったと話した。小山は瞑想をすることで良くなったと言い、姫野も瞑想は自律神経を安定させることができると話した。大家志津香は20歳前後で自律神経失調症の疑いと診断され、なんでもない時に急に緊張のマックスになるようになり、本番前に涙が止まらなくなって1曲でられなかったことがあり病院に行ったという。漢方を処方されたことで安心して症状はなくなったという。
病院に行くタイミングについて、姫野友美は日常生活に支障が出始めたら病院で診てもらってほしいと言い、ストレスの最中は意外と症状が出ず、ストレスが終わったあとにガクッと具合悪くなることもあると話した。丸岡いずみは台本の漢字全てにふりがなを振らないと不安になり、おかしいと思って受診。睡眠導入剤を服用して眠れるようになると症状が良くなったという。姫野友美は自律神経が乱れやすいのは繊細で完全にやりたい人で、何事も80%で良しとした方がいいと話した。
松本莉緒は自律神経を整えるためにヨガをしていて、ヨガインストラクターとしても活動しているという。そこで、ストレス軽減に効果があるという呼吸法を紹介した。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月28日放送 19:00 - 20:55 TBS
口を揃えた怖い話専門家たちが”口を揃えた” 47都道府県 最恐スポット
都内にある病院スタジオでは怪奇現象が起こる。13年前には番組で検証ししてた。

2025年7月27日放送 19:00 - 20:54 フジテレビ
千鳥の鬼レンチャンサビだけカラオケ 1音外したら 即終了
水森かおり&キンタロー。が「Body Feels EXIT」などを歌ってサビだけカラオケに挑戦。

2025年7月27日放送 0:55 - 1:25 テレビ東京
二軒目どうする?〜ツマミのハナシ〜(オープニング)
ゲストは元AKB48、福留光帆。舞台は港区浜松町、北海道の魚介類や原始焼きが名物という店に向かう。

2025年7月21日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
ネプリーグ(宮根誠司vs吉岡里帆vsメダリスト 絶対に恥はかけない超常識272問)
映画「九龍ジェネリックロマンス」チームの挑戦。写真を見て女性アーティスト名前を答えろ。第1問は8ポイントだった。2問目は?を埋めて歴史上の人物のものとされる名言を答えろ。7ポイント獲得した。
続いてはすぽると!チーム。建造物の一部を見て名勝を答えろ。7ポイント獲得した。2問目は出題するものがいくつあるのか答えろ。都道府県の数などが出題された。10ポイント獲[…続きを読む]

2025年7月20日放送 12:15 - 13:00 NHK総合
NHKのど自慢(NHKのど自慢)
出場者が365日の紙飛行機(AKB48)を披露した。

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