今日のテーマは「リカバリーウェア」。リカバリーウェアとは遠赤外線の血行促進作用により、体の疲労回復やリラクゼーションを促進するために設計された衣類のこと。スポーツ選手の疲労軽減などを目的に着用されていたが、近年ではその機能が睡眠の質を高めるのではないかと注目されている。国の基準を満たしたものは一般医療機器として扱われる。パジャマタイプやアームタイプなど様々なタイプのものがある。AOKIや西川のものもあり、ワークマンも1000円台のものを販売。　
リカバリーウェアの理屈について調査。ベネクスでは、PHTという特殊な素材を開発し、その中にはプラチナをはじめとする鉱物を練り込んであり、遠赤外線を発するため疲労の軽減が期待できるという。遠赤外線により筋肉が緩み、コリや疲労が軽減し、可動域も広がるという。寝るだけで睡眠の質を科学的に分析してくれるホテルに泊まり、通常のパジャマとリカバリーウェアで比較。結果はリカバリーウェア着用時の方が深い眠りが約80分増えた。1万円以上する商品が多い中、2000円以下で販売しているワークマンによると、国が定めている一般医療機器の審査もちゃんと通っていて、疲労軽減の効果がうたえるウェアだという。