梶本修身氏は鼻の奥にある細胞外小胞は細菌、ウイルスとくっついて体外に排出する役割があるが、低温下では細胞外小胞が死滅し、免疫力低下に繋がると説明。鼻の温度をキープすることが大事だという。また、石原新菜氏は睡眠時間が少ないと免疫力が低下すると話し、最低でも6時間の睡眠は確保するべきだという。牛窪恵氏は免疫力を高める方法としてカラオケを勧め、子供の頃に歌った歌などはリラックス効果、自律神経の安定をもたらすという。石原氏はガム、グミをオススメし、咀嚼することで分泌される唾液中に抗菌成分が含まれているため。
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「CPAP」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月3日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（全国一斉睡眠テスト全77問 3時間SP）
- 睡眠総合ケアクリニック代々木で、スギちゃんが1泊の睡眠検査入院をする。血圧や体重を測り、血中酸素濃度や脳波などを調べるセンサーを計30個装着。10秒以上の無呼吸が睡眠1時間あたりに何回起きるかを計測する。
- 2025年1月22日放送 23:06 - 23:55 テレビ東京
- あちこちオードリー心に秘めたモヤモヤをポエムで発表
- サーヤは多様性が進んでもニシダはずっと軽蔑したいという。ニシダをデカくてクサいというがしかし今の時代テレビでは人に対してそう言うことが無理になってきたが多様性を認めようという動きがあるがニシダ以外の人にはそう思っているという。しかしニシダに関してはそのニオイなどはニシダのせいなのでいじって問題ないと答えた。またそこからあがいて痩せようとしているのも気に食わな[…続きを読む]
- 2025年1月22日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TVラクして運動不足解消SP
- 岡本氏によると、運動不足が続くと血圧が上がり、脳梗塞や心筋梗塞といった病気につながりやすい。うつ病や大腸がん、女性では乳がんのリスクも高くなるという。中野信子氏は座ってできる健康法として、「笑う、良い姿勢、深い呼吸」を挙げた。横隔膜を動かすような深い呼吸だと、よりカロリーを消費できる。池田清彦氏はオーストリアの大学で行われた実験で、「孤独はすごくエネルギーを[…続きを読む]
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