今日のテーマは「スッキリ起きる秘訣は？」。ウェザーニュースの調査では、冬場布団から出るまで「すぐ」と答えた人は33％、次いで多いのが「5分程度」が32％。また、「30分以上」が13％いたという。睡眠に詳しい東洋大学の松田教授によると、快適に起きる5つのポイントは室温・光・音楽・時間・運動。起きる時間に暖房を予約するなどして、室温を20℃前後にすると良いという。また、カーテンを開けておくと、太陽光により覚醒レベルが上がるという。また、目覚まし時計より好みの音楽の方が効果的だという。ただ、慣れたら音楽を変えるようにする。また、休日でも起床時間を同じ時間にした方が、リズムが整って起きやすくなる。そして、起きたらすぐに背伸びをして、手の平の開閉を繰り返すようにする。森さんは「ぜひ皆さん、快眠を心がけて寒い冬を乗り越えましょう」などと話した。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月1日放送 1:00 - 1:30 テレビ東京
- DAN！ DAN！ EBiDAN！（DAN！ DAN！ EBiDAN！）
- プレゼンターがハマっている”沼”を熱くプレゼンする。平子とSakurashimejiの3名が判定し最優秀沼プレゼンターを決める。今回は、近藤駿太の沼プレゼンから。近藤の沼っているものは「日本ハムファイターズ」。近藤はここでまず熱い思いを饒舌に語りまくっていた。魅力1は「イケメン選手が多い」としファンにもイケメンが多いとして自身を挙げていた。2つ目の魅力は「本[…続きを読む]
- 2025年7月27日放送 2:15 - 2:45 テレビ東京
- ヴィクトリーグ！スクール！ダンス！ツクール！
- ダンスの作成が始まった。ダンスのテーマは「学校」である為、両チームが学校の中を歩き回り、ダンスの題材にできそうな対象を探した。ML（ミュージックラボラトリー）教室では、部員がピアノを演奏して一同が歌を謳った。職員室では先生から、この学校の歴史を教えて貰った。この学校は、1928年に中野高等女学校として誕生した。隣りにある宝仙寺という寺院が母体となっており、戦[…続きを読む]
- 2025年7月18日放送 18:00 - 21:48 テレビ朝日
- ミュージックステーションSUPER SUMMER FES
- LONDON HEARTSのドッキリ企画から生まれた50TA。独特な歌詞とメロディにハマる人が続出し去年は大型野外ロックフェスにも出演。横浜アリーナ15周年ライブも約1万人のチケットが即日完売。今夜は仕掛け人・田村淳も登場。Mステの階段降りを夢見ていたという50TAが階段降りに挑戦した。
- 2025年7月14日放送 19:00 - 20:55 TBS
- CDTVライブ！ライブ！（CDTVライブ！ライブ！）
- 音楽の日は7月19日（土）午後2時から8時間生放送。今年のテーマは「ココロ」。ココロに残る音楽の日名場面名曲カバー編をお届け。
- 2025年7月4日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．THE MUSIC DAY
- 高校生ダンス動画コンテスト「WE LOVE DANCE」課題曲・DISH//「いつだってHIGH！」。去年準優勝した宝仙学園高等学校女子部ダンス部とコラボ演奏が実現した。さらに、ヒロミ「神様との約束」をSnow Manと世代を超えたコラボで話題になった。「だが、情熱はある」主題歌・SixTONES「こっから」のMVの再生数はグループ最多の1億4000万回以上[…続きを読む]
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