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「番組HP」 のテレビ露出情報

テーマは腸活。問題洋式トイレで便通を良くする方法は?と問題が出た。正解は前傾姿勢で座る。かかとを浮かし太ももに前腕を乗せて上半身を前傾させることで腸のストッパーになっている筋肉がゆるみ便が出やすくなる。次に善玉菌である乳酸菌が主に住んでいるのはと問題が出た。正解は小腸。乳酸菌を摂取することで免疫細胞を活性化し健康な体を導くと考えられる。阪口珠美の画像の詳細は番組HPまで。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月17日放送 0:43 - 0:48 TBS
GヘルスケアGヘルスケア
テーマは免疫力アップ。ここで問題。免疫を高めるとされる「にんにく」の一番効果的な食べ方は?と問題が出た。正解は細かく刻んで食べる。アリシンという成分のもとが含まれていて細かく刻み、細胞を強うことで効果が発揮されスタミナ増強や疲労回復などに期待。最後に上体ひねりエクササイズを紹介した。生田ちむの画像の詳細はXまたは番組HPまで。

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