番組HPのテレビ情報 | テーマ：肌荒れ | Gヘルスケア(2025/02/18(火)00:55)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは「肌荒れ」。湿気が最も低い2月はとくに秦トラブルが起こりやすく対策が必要。健康クイズ「顔を洗うとき水だけでも肌荒れをふせぐ効果はある？」。正解は「効果はあまりない」。水だけで皮脂汚れなどを綺麗に落とすことは難しい。肌表面に残った汚れが秦トラブルの原因になることもある。

2025年2月11日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「腸活」。腸内には約100兆個以上の腸内細菌が住んでいる。約1000種類、100兆個以上の細菌がすみついていて、その重さは約1.5kg。肝臓とほぼ同じ重さ。森田豊医師監修の便秘解消ストレッチを紹介。転倒しないように椅子や壁に手をつきお腹をへこませてかかとを引き上げる。お尻をキュッと締めるように意識して1分キープする。