L-カルニチンのテレビ情報 | 健康のプロ医師はスーパーで何を選ぶ？ | よじごじDays(2024/07/01(月)15:40)

「L-カルニチン」のテレビ露出情報

姫野友美先生がスーパーで栄養番長の食材を教える。続いてやってきたのは精肉コーナー。肉界の栄養番長はラム肉と紹介。ラム肉はヘルシーなだけではなくミネラルが豊富で鉄は豚肉の約4倍含まれているなど紹介。特に注目がL-カルニチン。L-カルニチンは疲労回復などに期待されている栄養素。

2024年10月8日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ
カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ食と健康: アボカドの種は実に対して10倍のポリフェノールが含まれている。L-カルニチンも含まれていて基礎代謝が上がり効率的に痩せることが可能になる。種をフードプロセッサーにかけてから果肉やタマネギ・トマトや調味料を加え混ぜればディップソースが作れる。堤先生考案のディップソースをスタジオで試食した。