今回のテーマはパパのワンオペ。高橋ユウが用事でお出かけ。夫・卜部弘嵩のワンオペを覗き見した。ミッションは5つ。（1）昼食作り、（2）昼食、（3）お昼寝、（4）食器洗い、（5）洗濯物たたむ。家にはピアノがあった。卜部＆長男が習っているという。あさ11時5分にママが家を出発すると、次男がテーブルやシンクによじ登るなど活発に動き始めた。パパは一緒にテレビを観始めた。タブレットはなるべく使わないが、テレビはみんなで観るならOKだという。最初のミッションは昼食作り。ママからのLINEでは親子丼を提案。さらに野菜を食べさせてほしいとお願いした。パパは玉子しらす丼を作った。次男のスタイの場所が分からず、一回諦めたが、再び探して見つけた。子どものごはん中は立ちっぱなしだった。次男が泣き出すと、長男が「あげるからって言って」とアドバイス。せっかく見つけたスタイだったが、外し方を失敗して散らかってしまった。昼食が終わると次男が床で寝てしまったので、予定より1時間早くお昼寝。およそ1分で寝かしつけ成功。リビングでは長男の昼食が終わり、食器洗いを済ませた。長男がソファに横になったので、長男を寝かしつけようとすると、次男が起きて泣き出してしまった。長男がおもちゃを使ってパパを手助けした。長男はライスクラッカーが食べたいと言い出し、パパが探してあげると、次男にも分けてあげた。洗濯物たたみも終わり、遅めの昼食をとっているとママが帰宅してワンオペ完了。
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