体操に潜む大きなハードルは続かないこと。鹿児島・垂水市には自主的に集まり6年も体操を続けている地元グループがいる。このグループが集まるきっかけを作ったのは理学療法士・牧迫飛雄馬さん。6年前、筋力が衰えた高齢者に体操をしてもらい体力の変化を検証する研究を行った際にたまたま集められた。研究期間の3か月を終えて解散するはずだったが、参加者は体操の効果を実感しその後6年も自主的に体操を続けるようになった。継続の秘訣は無理せずまず1か月やってみること。
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「NHK ONE」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月27日放送 16:05 - 17:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- 大雨をもたらす線状降水帯直前予測が追加される。これまでは半日前予測、発生の情報が気象庁から発表されていた。今後は線状降水帯の発生が見込まれる2～3時間前に気象庁はこれまでより細かい範囲で予測情報を発表する。予測の的中率は約50％。気象庁は今後、ホームページで線状降水帯予測マップを公開する予定。NHK ONEのニュース・防災アプリでも確認できる。きょう台風6号[…続きを読む]
- 2026年5月27日放送 12:20 - 12:30 NHK総合
- みみより！解説（番組宣伝）
- 「プロ野球」の番組宣伝。
- 2026年5月27日放送 10:55 - 11:00 NHK総合
- みんなのうた（エンディング）
- みんなのうたテキストの告知。番組ホームページで楽曲のリクエストを募集している。
- 2026年5月27日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 「フィリピン マルコス大統領 国賓として訪日」などこの時間のニュースラインナップ。
- 2026年5月27日放送 1:52 - 1:55 NHK総合
- Dearにっぽん 便利！マイリスト登録のやり方（Dearにっぽん 便利！マイリスト登録のやり方）
- NHK ONEのマイリスト登録を紹介した。
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