ツアー通算7勝・賞金王にも輝いた宮里優作プロが、明日使える（秘）テクニックを大公開。テーマは3つ「ドライバー・アイアン・アプローチ」、宮里プロが普段から実践している極意を伝授してもらう。スペシャルレッスンはPGMホテルリゾート沖縄内のゴルフシュミレーターがあるインドア施設で行う。ドライバーでのミスショットはスイングではなくセットアップでのボール位置に問題がある。ボールの目標に対して90度の線をイメージして、ボール手前で構えた後に線をまたいでアドレスすると、ボールの位置がズレにくくなりミスショットも抑えられる。宮里流飛距離UPの極意は、腕を伸ばして遠くに上げることを意識して惰性に任せて振る。グリップはゆるゆるで握り、ヘッドの重さを感じながらスイングするとヘッドが走り飛距離もアップする。