表情筋「アイーン」でイビキ対策！？。日本でイビキに悩む人は約2000万人以上で、原因のひとつが「表情筋の衰え」によるもの。表情筋セルフチェックの方法は、1「カメラを自撮りモードにして真上を向いて顔を撮影」・2「床と平行になるまで下を向き顔を撮影」。上を向いた顔は「顔活を続けた10年後の顔」・下を向いた顔は「顔活をしなかった10年後の顔」と想像できる。口周りのたるみなどがイビキの原因につながる可能性がある。
イビキ改善につながる顔活「アイーン顔活」。口を半開きにして舌を上唇の山まで伸ばし、表情筋を全力で使って笑う。
イビキ改善につながる顔活「アイーン顔活」。口を半開きにして舌を上唇の山まで伸ばし、表情筋を全力で使って笑う。