何度も運動を挫折した人に聞いた「私でも続いているウエストエクササイズ」を東京・江東区・三井ショッピングパークアーバンドックららぽーと豊洲で調査。ティップネストレーナー・今淳一さんが判定。手軽さと効果でZIP！独自にランキングを作成。4位：楽々続いたストレッチ腹筋。筋肉をほぐすローラー。3COINS、S．Darwinを紹介。