木曜レギュラーで5年間活躍していた村上信五さんが、南原さんと合流した。村上さんは、南原さんとバンジーエクササイズをやりたいという。また、金曜レギュラーの久本雅美さんは、高級ハンドメイドブラシ「ReFa BRISTLE」をプレゼントした。「Studio NAVI自由が丘」に到着した南原さん達は、有酸素運動と筋力トレーニングを同時にできる「Burn G Beginner」に挑戦した。