3人が体験するBurn Gとは2020年日本とポーランドで共同開発された空間を縦横無尽に動く高燃焼系空中エクササイズ。まずはスクワットで、肩幅に足を広げ腹筋に力を入れながらお尻を下げる。左右に手を振りスクワットしながら90°ずつ時計間あり反時計回りに回転する。続いてはプランクで、腕立ての姿勢になり床を2回プッシュし3回目で手を横に広げ5回目で手を上に上げ最初の姿勢に戻る。続いてはサイドステップで、走りながら2拍ずつ左右にステップし1拍ずつに切り替え腿上げし全力ダッシュ。