寒さの中朝に起きれないという声も多く聞かれている。厚労省によると夏に比べて冬は睡眠時間が長いという。専門家の友野なお氏は背景について脳や臓器など深部体温が下がることで人は眠りにつくものの、寒いと体温が上昇しないことですっきりと起きられないためだとしている。どうしても起きられない人は30秒グーパー運動で体を温めることがおすすめだといい、手足の指を握って開いてを10回ほど繰り返し、最後に大きく伸びをして背中全体をほぐしていく動きとなっている。目覚ましも注意が必要だといい、大きい音の目覚ましは血圧を上げてしまうことで目覚めは良くないのだという。おすすめなのは柔らかでありアップテンポの楽曲だといい、1段階目は柔らかなクラシック・2段階目はアップテンポの曲という組み合わせが最良という。友野氏はTHE BLUE HEARTSの「リンダリンダ」はゆっくりとしたテンポで始まりながら、サビで盛り上がっていくのでおすすめだが爆音でかけるのはおすすめできないという。
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「THE BLUE HEARTS」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月26日放送 23:30 - 23:45 NHK総合
- ザ・グレイテスト・ヒッツ（ザ・グレイテスト・ヒッツ）
- 今夜のテーマは「伝説のロックバンド」。現在のパフォーマンスを体験できないバンドを紹介していくという。まずは「THE BLUE HEARTS」でVo.甲本ヒロトとGt.真島昌利を中心に1985年に結成された4人組バンドとなっており、数々の名曲を残したが1995年に解散した。
- 2025年7月22日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！あすがよくなりますように アスヨク！
- 「体温見える化シール」を開発したファンケルの阿部征次さん。このシールは体の表面温度が34℃付近になると紫色からピンク色に変化する。本人も周りも気づくことで熱中症予防ができるという。阿部さんが熱中症対策に力を入れる背景には高校時代の後輩との突然の別れがあった。練習を追い込みすぎて熱中症になって倒れてしまい亡くなったという。
- 2025年7月21日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
- 3秒聴けば誰でもわかる名曲ベスト100（3秒聴けば誰でもわかる名曲ベスト100）
- 3秒聴けば誰でもわかる名曲ベスト100。51/100：安全地帯「じれったい」。52/100：石川ひとみ「まちぶせ」。53/100：THE ALFEE「星空のディスタンス」。54/100：X JAPAN「紅」。55/100：中森明菜「DESIRE-情熱-」。56/100：松山千春「大空と大地の中で」。57/100：石川さゆり「天城越え」。58/100：もんた＆[…続きを読む]
- 2025年7月13日放送 23:15 - 0:10 テレビ朝日
- EIGHT-JAM今こそ語りたい！！ ブランキー＆ミッシェル
- ハシヤスメは音楽事務所のWACKの創業者でありBiSHなどをプロデュースした渡辺淳之介の影響でBLANKEY JET CITY＆THEE MICHELLE GUN ELEPHANTを聴いていたなどと語った。主なバンドデビュー年表を紹介し、THE BLUE HEARTSは多くのバンドに影響を与え、民衆がさらなる音楽性を求め始めた頃にBLANKEY JET CI[…続きを読む]
- 2025年7月13日放送 12:15 - 13:00 NHK総合
- NHKのど自慢NHKのどじまん 熱唱熱演名場面2025 Part1
- 「ビシッと決めます！こだわりのコスチューム」をテーマに出場者たちの歌唱を紹介した。
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