SFL80は東京都シニアサッカー連盟により203年に開幕した、80歳以上限定の公式リーグ。ホワイトベア、レッドスター、ブルースカイ、イエロータイガー各チーム19人の選手を登録し、最高齢は88歳。World Soccer Festa 70Plus 2025では日本が優勝を果たした。大塚聡先生が注目したのは、選手たちの華麗なパス回し。ボディーコントロールを日常生活で鍛えることで転倒予防にもつながる。サッカー歴75年の野村六彦さんは、日本サッカーリーグ初代得点王で、2014年には日本サッカー殿堂入りした。80歳の伊藤優さんの日課を見せてもらうと、約30分ウォーキングの後、毎朝ラジオ体操に参加していた。さらに、せせらぎ公園で約100段の階段を上り足腰を鍛えている。