表参道でサロンを経営、有名芸能人のヘアメイクも担当する砂原由弥が美髪を作る習慣を伝授。砂原由弥が提唱しているのがお風呂前の2つのポイント。お風呂前のブラッシングが大事。頭皮のマッサージはパドルブラシで。髪を塗らす前にトリートメントを塗るのがおすすめ。シャンプーはまず襟足から、あらかじめ泡立ててから掌で洗う。
表参道でサロンを経営、有名芸能人のヘアメイクも担当する砂原由弥が美髪を作る習慣を伝授。悩み別シャンプー選びのポイントを紹介。乾燥肌の人は植物性シャンプー、オイリー肌なら石けん系シャンプー、抜け毛・薄毛が心配な人はアミノ酸系シャンプー、傷みが気になる人はダメージケアシャンプーで注目を集めているのが夜間美容シャンプーYOLU。洗い終わって続いてはドライヤー篇。洗髪後はキューティクルが開いて繊細なので、くれぐれもゴシゴシ髪を拭かないこと、などと説明した。ドライヤーは、髪の根元から乾かしていき、頭の上から紙の角度に沿って風を送るなど、髪の乾かし方を伝授した。ドライヤーの最後の仕上げは、冷風で乾かすこと。