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「YouTube」 のテレビ露出情報

満足感で脳を騙し身体を低糖質に慣らしていく。しらたきやもやしを使いラーメンが完成。朝食のカロリーは448kcal。ルイボスティーは脂肪燃焼効果が期待できる。昼食はサンドイッチ、夕食は脳を騙す特製唐揚げ定食。初日の合計は1386kcal。
2日目、チキンチーズバーガー、極太ブリトー、ガッツリお肉のスタミナ丼を紹介。合計は1432kcal。低糖質に慣れる2日間が終了した。体重は2日間でマイナス1kg。
バインミー、イタリアンリゾット、お魚定食を紹介。YouTubeでの爆食仕事、友人と食事したが体重は前回から減少した。脳を騙すチヂミはオートミールに水を加えて作る。
6~10日目は爆盛りで満足感はそのまま、1日の摂取カロリーは1200kcal。鶏むねハンバーグは鶏肉を大豆でかさ増ししてカロリーを減らしハンバーグのふわふわ感もアップする。
7日目は合計1000kcal。8日目は納豆用のめかぶを食べた。10日目。ムサカはミートソースとホワイトソースを重ね焼したギリシャ料理。ヨーグルトをチンしてチーズ風味にするとチーズよりも約80%カロリーオフとなる。夕食は初日も食べたラーメン。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月2日放送 22:00 - 23:24 TBS
情報7daysニュースキャスター7DAYS REPORTS
衆院選挙が終わった。自民党、公明党が過半数割れ国会の勢力図が大きく変わった。10月31日、ハロウィーンの夜。街で仮装している方々に選挙でどの政党に投票したのか聞いてみた。今回の投票率は53.85%。戦後3番目に低かったが結果、自民党、公明党は計73議席を失う一方、立憲民主党は50議席増やした。そして、若い世代の支持を集めたのが国民民主党。投票日前の調査では2[…続きを読む]

2024年11月2日放送 18:51 - 20:54 TBS
熱狂マニアさん!解禁!!最強マニアの神テクニック!!マネしたくなるアレンジ寿司No.1決定戦
くら寿司の年間売上は2000億円以上。今回は神ウマアレンジNo.1を決める。
くら寿司アレンジBEST5、5位はまぐろのポキ丼。えびアボカドをシャリとネタに分け、シャリを器に入れる。タマネギ・アボカド・えび・まぐろの順番に乗せ、しょう油を回しかける。4位は驚きの掛け算アレンジ。

2024年11月2日放送 17:30 - 18:50 TBS
報道特集(特集)
テレビの選挙報道が減少してきた背景には何があるのか。立教大学メディア社会学科・砂川浩慶教授は「政権からの圧力が報道の萎縮を招いた」と指摘。砂川教授が注目したのは第2次安倍政権下にあった2014年の出来事。この年の11月18日、TBSテレビ「NEWS23」に生出演した安倍総理大臣は、3日後に衆議院解散、およそ1か月後に総選挙を控えたタイミングだった。番組では、[…続きを読む]

2024年11月2日放送 16:00 - 16:30 テレビ朝日
カクエキ!カクエキダービー
本日のレースは「ヴィンテージ品の価格が高い順を予想」。1枠はBASEMENT TOKYOのエア ジョーダン 1。エア ジョーダン 1はマイケル・ジョーダンのために作られたシューズ。1985年製造。フラッシャー付きの箱ありのレア商品。2枠はFAKE αの和柄 金太郎。1940年代製造。昔話の柄は珍しいデザインとオーダーメードのため希少とされている。コンディショ[…続きを読む]

2024年11月2日放送 7:30 - 8:00 NHK総合
NHKニュース おはよう日本土曜すてき旅
奥多摩駅から奥多摩湖までの約10キロの山道「奥多摩むかし道」(東京・奥多摩町)を散策。山岳ガイド・太田昭彦さんが案内。かつては東京と山梨を結ぶ街道の一部として多くの人が行き交った奥多摩むかし道。戦後はダム湖建設のため近くを蒸気機関車が走っていた時期もある。その名残があちらこちらで見られる。運行はわずか5年のみだったが今も鉄道ファンに人気のスポット。奥多摩サポ[…続きを読む]

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