2026年9月4日放送　12:44 - 12:50　テレビ東京
昼めし旅 残暑を乗り越えろ！ひんやりごちそうSP

三郷市の高応寺住職の酒井さんがご飯を見せてくれた。モロヘイヤ、モロヘイヤを茹でてミキサーへ。めんつゆを加え、ペースト状にする。梅肉、もずく酢をあわせて、そうめんを茹でたら「モロヘイヤそうめん」の完成。食卓には小松菜のゴマ和なども並んだ。

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