2025年4月12日放送　11:40 - 11:41　NHK総合
首都圏情報 ネタドリ！ 最新技術が”眠り”を変える スリープテック最前線

内村直尚さんは食物繊維と睡眠との因果関係は医学的には裏打ちされていないが、食物繊維をとると腸内細菌が整い睡眠の質が高まることは十分に考えられると話した。

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