ひるおび ひるトピ
プロテイン入り商品が増加したきっかけについて商品開発にも携わっていた管理栄養士の渥美さんは「コロナ禍で健康意識が高まり東京オリンピックをきっかけに各企業がプロテインを『鍛える人以外にも』とカジュアルな方向に舵を切ったことがきっかけではないか」と話されていた。加齢とともに吸収力が落ちた人、食べられる量が減ったりして3食きちんと食べられない人はプロテイン入り商品を試してみるのは良いとのこと。たんぱく質を取りすぎると腎機能・肝機能の低下や体重増加の報告もあるのでとり過ぎには注意。目安は成人女性：50g、男性：65g。3食に分けて摂取できればベスト、などと伝えた。