2026年10月15日放送　21:26 - 21:27　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！ （疲れをとる新常識マスターへの道）

疲れをとる新常識マスターへの道。疲れにくい体をつくる3つの方法は（1）呼吸を変える！（2）ツボを刺激する！（3）体をやわらかくする！。ここからは「最強の呼吸法＆ツボ」を紹介。最初はスタンフォード大学で25年間指導する山田知生先生が実践する最強の呼吸法。佐々木麟太郎選手など数多くのアスリートを支えた疲れにくい体をつくる呼吸法をスタジオで解説する。

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