2026年5月13日放送　10:05 - 10:13　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん （滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）

「アスパラのミネストローネ」の作り方を紹介。スパム、ニンジン、玉ねぎを角切りにする。アスパラは下処理なしで小口切りにする。ニンニクを潰す。鍋にオリーブオイルを入れニンニクを炒める。スパム、玉ねぎ、ニンジンを加えて炒める。トマト缶、水を加える。コンソメを加えて煮る。煮込む間、海外について話した。

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