インターネットで話題「ドパガキ」 動画見続けること 心身への影響は?

2026年11月1日放送 4:17 - 4:23 TBS
TBS NEWS (ニュース)

ドパガキとは「ドーパミン中毒のガキ」の略称。SNSのショート動画などから得られる強い刺激を求めスマホを見続けてしまう人たちのこと。15~79歳の1日平均スマホ利用時間は2023年の調査では112分、26年は153分。全年代で増加。特に多いのは247分の10代女性。スマホの美杉は睡眠時間短縮や生活リズムの乱れに繋がるおそれ。ドーパミンはやる気や集中力を引き出すために欠かせない物質。スマホを見ているときにも出るが、アルコールやドラッグのように過剰には放出されない。北九州市「TCK café」はデジタル機器の利用禁止。地元の大学生らが企画したもの。


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