なないろ日和！ （特集）
ルネサンストレーナーの坂本さんにエクササイズを教えてもらう。内転筋は鍛えておきたい場所だという。内転筋を鍛えるためにはスクワットがいい。足を腰幅に開いて爪先を少し外側に向ける。右足を1足分外に開き腕を胸の前で組む。スタイリーボールを紹介した。骨盤周りからお腹周りまで鍛えられる。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ >> 今日ネタ！>> ニュース詳細
オシエテ！いつまでも元気な人の秘訣 1日3分座って挟むだけのトレーニング
2025年7月8日放送 10:25 - 10:29 テレビ東京
なないろ日和！ （特集）
なないろ日和！ （特集）
TVでた蔵 関連記事…
• エンディングトーク （なないろ日和！ 2025/7/8 9:26）
• スポーツクラブが作った スタイリーレッグ （論破王ひろゆきがヒット商品を論破！？〜それってアナタの感想ですよね〜 2025/6/22 2:45）
• 本日ご紹介した3商品をおさらい （論破王ひろゆきがヒット商品を論破！？〜それってアナタの感想ですよね〜 2025/6/22 2:45）
• スポーツクラブが作った スタイリーレッグ （論破王ひろゆきがヒット商品を論破！？〜それってアナタの感想ですよね〜 2025/6/21 13:30）
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.