シニア必須!タンパク質を補う大豆パワー 老舗豆腐店 豆富尽くし定食 健康レシピ

2025年2月17日放送 9:58 - 9:59 テレビ東京
なないろ日和! (特集)

今日の特集は、三大栄養素の一つ、タンパク質を豊富に含む食材「大豆」。大豆パワーその1「豆腐」。創業97年の豆腐屋さんに密着。大豆パワーその2「豆乳」。シニア次第に不足しがちなのがタンパク質。大豆は肉類に匹敵するタンパク質量で、脂質が少ないという特徴がある。本日の特集はタンパク質を補う大豆パワー。


キーワード
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