シニア必須!タンパク質を補う大豆パワー 老舗豆腐店 豆富尽くし定食 健康レシピ

2025年2月17日放送 9:58 - 9:59 テレビ東京
なないろ日和! (特集)

今日の特集は、三大栄養素の一つ、タンパク質を豊富に含む食材「大豆」。大豆パワーその1「豆腐」。創業97年の豆腐屋さんに密着。大豆パワーその2「豆乳」。シニア次第に不足しがちなのがタンパク質。大豆は肉類に匹敵するタンパク質量で、脂質が少ないという特徴がある。本日の特集はタンパク質を補う大豆パワー。


キーワード
ジャパネットたかたタンパク質炭水化物脂質マルヤナギ小倉屋牛肉肩ロースホワイト麻婆豆腐

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