テーマ：冬バテ

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2025年1月17日放送　0:56 - 0:58　TBS
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今回のテーマは冬バテ。冬は夏に比べて運動などのエネルギー消費量はどうなる？と問題が出た。正解はあがる。冬のほうが基礎代謝もあがるのでエネルギーの代謝もあがるという。一般的に同じ運動量でも消費量が違うので冬はダイエットに適した季節だという。さらに冬バテ予防ストレッチを紹介した。生田ちむの画像の詳細は番組HPまで。

キーワード: 森田豊 X Gヘルスケア公式ホームページ

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