Gヘルスケア （Gヘルスケア）
今週のテーマは疲労。クエン酸が含まれる食べ物はいくつある？と問題が出た。選択肢はレモン・トマト・オレンジ・いちご。正解は全部。Dr.もりたくん（森田豊医師）によると、クエン酸にはエネルギーを作り出す効果があり、疲労感を軽減させてくれると考えられているという。クエン酸がたっぷり入った「ゆず入りグリーンティー」の作り方を紹介した。耐熱グラスに抹茶と片栗粉を入れて混ぜながら熱湯を加え、スライスしたゆずを浮かべる。石飛恵里花の画像をゲット！詳しくは公式X、番組HPをクリック！明日の担当は生田ちむ。