今回のテーマは「夏バテ」。赤坂ファミリークリニックの伊藤明子院長にドクター飯を聞いた。温泉卵に醤油、すりごま、梅昆布茶を用意。それらをご飯にのせてかけるが食物繊維とミネラルが豊富。また高カカオヨーグルトはヨーグルトに含まれる乳たんぱくというものが水分保持に。高カカオチョコレートはカカオポリフェノールが豊富で抗酸化力が高く夏バテ予防にこの組み合わせが最適。星乃由宇の画像の詳細は番組HPまで。

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