2026年5月21日放送　12:33 - 12:38　テレビ東京
昼めし旅 定番料理の簡単アレンジレシピ特集

大田原市で民泊を営む五十嵐さんのご飯を調査。お釜に水、米、ツナ、味付きなめたけ、唐辛子も加えて炊き上げたら「ツナとナメタケの唐辛子炊き込みご飯」の完成。食卓にはピリ辛肉野菜炒め
なども並んだ。

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