ニキビの予防や対策で最も大切なことは肌を清潔に保つこと。ニキビの原因は毛穴のつまりのため、洗顔で余分な皮脂や汚れを落とす必要がある。そして、肌が乾燥するとバリア機能が低下するため保湿も重要。洗顔前は手を洗いぬるまゆで顔を洗う。また、洗顔料はしっかり泡立て、優しく洗って優しく拭くのが良い。

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自由が丘ファミリー皮ふ科