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ニキビに気をつけたい食事を紹介。白米の食べ過ぎを避け野菜から食べる。玉城医師が予防で食べているものは「ねばねば冷奴」。めかぶ・もずく・納豆などを使ったレシピを紹介した。
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今週のテーマ「ニキビ」 気をつけたい食事とは？
2026年8月21日放送 0:56 - 0:58 TBS
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