今週のテーマは夏かぜ。五良会クリニック白金高輪の五藤良将理事長は夏風邪を予防する食事として、”あぶらを落とす”スープを紹介。オメガ3脂肪酸が含まれたかつお粉、エキストラバージンオリーブオイル、緑茶などが入ったスープだという。 また、腸内細菌を整えてくれるヨーグルトもオススメ。一ノ瀬のこの画像の詳細は番組HPまで。

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