2025年2月14日放送　0:56 - 0:58　TBS
Gヘルスケア （Gヘルスケア）

今週のテーマは「腸活」。健康クイズ「腸活のために最も大切な食事は？」が出題。正解は「朝食」。森田豊医師によると、朝食を多めに食べることで腸が刺激を受けて活発に動き排便を促す。続いて「便秘解消に良いとされている食べ物は？」が出題。正解は「キムチ」。腸内環境を整えるには善玉菌である乳酸菌を多く含むキムチがオススメ。そして、益田アンナちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！

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