2026年2月21日放送　0:55 - 0:57　TBS
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今週のテーマはかくれ脱水。暖房の効いた室内で起こりやすい隠れ脱水の原因は？と問題が出た。正解は体の水分が失われやすい。冬は外気が乾燥しエアコンやストーブで室内が乾き、皮膚や呼気から水分が失われやすくなるという。また一般的に一日に必要な水分は2.5リットル。番組HPで、石川満里奈の画像をゲットできる。

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川村優希Gヘルスケア 公式ホームページGヘルスケア〔：0000/00/00 00:00〕