2026年1月19日放送　7:11 - 7:12　日本テレビ
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今週は今季一番の寒気が流れ込み、厳しい寒さになると予想されている。医師からは、急激な寒暖差による「寒暖差疲労」に注意が呼びかけられている。寒暖差疲労の主な症状は、倦怠感や冷え、頭痛、めまいなど。予防策としては、38℃～41℃くらいの湯に10分～15分入浴することだという。

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長岡市（新潟）せたがや内科・神経内科クリニック寒暖差疲労