日テレアップDate！ 日テレアップDate！
KARADA WEEK「1日1分、新しい自分はじまる。」が開催。キャプテンは上田晋也。サポーターはM！LK。さらにあすりサポーターには高木菜那、角田夏実。ウェルネスサポーターは井桁弘恵。スタジオでゃ滝菜月が発声にいいヨガを紹介。
日テレ系の様々な番組を通し健康になるきっかけを作る「KARADA WEEK」で、M！LKがフィネットネス要素を取り入れた1分間の滅ダンスをレクチャーした。さらにアスリートが普段行っている1分のトレーニングを紹介。須崎結衣はダンベルを使ったトレーニング、高橋藍は片足スクワットを披露。