2024年12月14日放送　5:47 - 5:50　日本テレビ
ズームイン！！サタデー （ニュース）

寒さによる体の不調について街の人に調査。のど、乾燥、肩こり、腰痛など。神奈川・川崎市にある宮前まちの整骨院では夏に比べて冬は急な痛みを訴える人が多いという。腰痛をやわらげるストレッチを紹介。足首持って伸ばす。足を閉じるのがポイント。左右で10秒ずつ。筋肉の緊張がほぐれ腰の負担が減る為、腰痛の緩和に繋がるという。

キーワード

東京箱根間往復大学駅伝競走新宿（東京）川崎市（神奈川）宮前まちの整骨院