2026年8月7日放送　10:13 - 10:18　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん （滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）

「別れ覚悟のツナキンパ」を調理。巻きすの上にのせた海苔の上にごはんをしき具材を並べ、手前から一気に巻く。海苔上部にごま油を塗ってごまをふり、食べやすい大きさにカットしたら完成。

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