2025年6月22日放送　7:05 - 7:12　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 日本人の8割がねじれ腸！？ 徹底解明！便秘の原因と対策

便秘による腸内環境の悪化は肌荒れ、免疫力低下、生活習慣病などを引き起こすおそれがある。排便時にいきむことで交感神経のバランスが崩れ、血圧が大きく変化し脳卒中などのリスクが上昇する危険性も。主な原因の1つは「ねじれ腸」。腸がねじれていると詰まり、固くなることで便秘に。先天的である場合がほとんどだが、運動習慣や食習慣で改善できる。

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便秘ねじれ腸