ホンマでっか！？TV この夏は危険！？酷暑から命を守る方法
天達氏は酷暑のなか、ゲリラ豪雨が降ると1時間で10度下がると説明。寒暖差にも注意が必要だという。梶本氏は「真夏のエアコンは25度に設定するのがベスト」と推奨。26度以上だと睡眠効率が悪くなる。全人類の脳の快適温度は25度だが、身体の快適温度は人によってばらつきがある。欧米の人はその乖離が少ないが、日本人は体格が華奢なので筋肉が少ない。日本人女性は27～28度にエアコンを設定したがるが、脳には好ましくないという。日坂春奈氏はそうめん好きで、いろいろなものに合わせて食している。