日曜日の初耳学 MEGUM先生 熱血授業
食後に軽い運動をすることで、血糖値の上昇を10～30％抑えることができる。
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太る原因 血糖値の上昇を抑える方法 食後すぐに身体を動かす
2026年5月24日放送 22:24 - 22:25 TBS
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