2025年7月6日放送　7:05 - 7:11　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 （健康カプセル！ゲンキの時間）

睡眠に悩む男女が、睡眠総合ケアクリニック代々木の睡眠外来を受診。睡眠総合ケアクリニック代々木の井上先生は、1万人以上の睡眠障害患者を治療している。概日リズム睡眠障害となると、夜になっても眠くならずに朝に起きるのが困難となる。年齢を重ねると、睡眠時間が短くなる傾向となる。周期性四肢運動障害は、睡眠中に脚のピクつきが周期的に起きて、睡眠が浅くなったり中途覚醒を起こす。

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