高安さんのごはん作りを拝見。高安さんご夫妻は北海道の短大で出会った。ニンジン、大根、冬瓜などを煮て、料理酒、日本酒、下茹で済みの鶏もも肉を投入。濃口醤油などをいれて煮込んだら「野菜と鶏もも肉の煮物」の完成。ツナと小松菜を炒めて、卵で閉じて、かつお節をかけて蒸し焼きにしたら「」の完成。

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