ララLIFE （島崎和歌子、かまぼこ作りでララLIFE）
小田原かまぼこ通りは創業100年超の老舗蒲鉾店が軒を連ねる。島崎が訪れた「小田原蒲鉾 いせかね」は創業195年。すり身を竹に巻きつけて焼く「ちくわ」はかまぼこ最初の形といわれる。牛肉や豚肉に比べ、魚肉の方が高タンパク低脂肪。「ちっくすパック」（378円）を食べ、ちくわのダンベルを持ち上げた。島崎は続いて老舗かまぼこ店が直営する「CAFE＆RESTAURANT やまじょう」を訪れ、「無添加かまぼこのカルボナーラ」（1,300円）を食べた。淡白なかまぼこは洋食とも相性抜群だという。