ヒルナンデス！ 花粉症対策 正しい掃除の仕方は？
「この時期掃除をする前に・・・」という問題の答えは「窓を開けて換気する」。池袋大谷クリニックの大谷先生によると、室内に運ばれた花粉は換気しないと出るところが無くなる。空気を入れ替えることで室内の花粉濃度を下げる事ができる。今はインフルエンザ対策としても換気は重要。ポイントは窓を開ける幅を10cm程度にし、レースのカーテンをすること。流入花粉の量を4分の1程度にし、花粉濃度も下がるという。花粉が多く舞う時間は日中のため、早朝か夜に開けるのがオススメ。