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柳沢先生によると悪い夢を見るのは悪いことじゃないという。アメリカ・カンザス大学が行った研究では感情の調整が得意な人ほど悪い夢を見ているという結果が。悪い夢を見ることでストレス耐性がつくという。
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新常識 夏バテ解消！安眠 寝つき改善 悪い夢は？？？？？？？
2026年9月2日放送 19:53 - 19:56 テレビ東京
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